Sigara Kullanma?: Sigara derunmek, damar katk?s?zl???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda balk?ya ortam haz?rlayabilir.Bacakta meydana gelen a?r?, önemlice ve ömür? gözda?? eden bir konum olan koyu ven trombozunun (bacakta kan p?ht?s?) bir belirtisi bile mümkün. Hun p?ht?s?, akci?er embolisi, sad?r krizi ve hatta inmeye dahi münasebet olabil
ayakkabı Günlükler
Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye hemen ba??na solmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler midein özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. Suhunet 40 denli ve s?kma da en fazla 600 devire ayarland???nda ki?i spor ayakkab? modelleri makinede y?dem?r. Makinede y?k